Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 14,76g | Eiw: 24,94g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Nescafe Original 3 In 1, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Bit, Mentimun (dengan Kulit), Buah Pir, Apel Gala. Abendessen: Apel Gala, Buah Pir, Tomat Merah, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Tika1989's Gewichtsverlauf
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