Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 310,06g.
Frühstück: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Edeka Pflaumenkompott, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Süßkartoffelpommes, Bratensoße, Süßkartoffelpommes, Bratensoße, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spiegelei, Mayonnaise, Gemischter Salat, Krini Hülsenfrüchte Potpourri. Snacks/Sonstiges: Berggold Gelee Früchte Mix, Kaffee, Hanfmilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kirschkind's Gewichtsverlauf
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