Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2013
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1331 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, K-Classic Geflügelsalami, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Purland Go Light Wiener Würstchen, Kartoffelsalat Beilage. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Kochschinken, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Christinen Apfel-Rhabarber Schorle, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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