Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 68,15g.
Mittagessen: Tempe Mendoan, Telur Rebus Lunak, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Pare. Abendessen: Tahu, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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safitrins's Gewichtsverlauf
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