Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 203,08g.
Frühstück: semur ayam, Nasi Putih, capcay no mibyak, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, semur ayam. Mittagessen: tumis pare, semur ayam, capcay no mibyak, Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, tumis pare. Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Apel Fuji. mehr...
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konstantes Gewicht
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rismanauradeeva's Gewichtsverlauf
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