火鍋小姊姊's Notizen, 23 Nov 20


Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
1355 kcal Fett: 64,49g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 79,66g.   Frühstück: 雞蛋, 可可粉(無糖), 馬玉山 32綜合穀類粉, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味. Mittagessen: 高麗菜, 蒸南瓜, 雞蛋, 紅蘿蔔, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 莧菜. Abendessen: 甜椒, 雞蛋, 中華一番 蒟蒻卷, 黃秋葵, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
1522 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...


Kommentare 
晚上好😃👍 
23 Nov 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
紅通通的欸😳 
23 Nov 20 vom Mitglied: chia ling0519
晚安拿鐵😊 
23 Nov 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
是泡菜鍋,為了冰箱除霜,把剩下的半罐泡菜全倒下去煮了 哈哈哈,有點辣😆 
23 Nov 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊

     
 

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