Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3499 kcal
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Fett: 148,26g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 468,33g.
Mittagessen: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Soto Mie, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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