Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Frimesa Leite Semidesnatado, Pão Integral, Vitao Geleia de Uva Zero. Mittagessen: Patinho. Abendessen: Vitao Granola Tradicional, Frimesa Iogurte Zero Morango, Cebola Roxa, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Tomates, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Vitao Granola Tradicional, Frimesa Iogurte Zero Morango, Peras. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vera_oned's Gewichtsverlauf
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