Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Actimel Кисломолочный Продукт, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Prosto Гречневая Каша, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Abendessen: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Асто Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Магнит Банан, Даниссимо Творожный с Киви. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.kris's Gewichtsverlauf
|