Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Honeydew Melon, Frozen Berries. Mittagessen: Sour Dough Bread, Baxters Pea & Ham Soup. Abendessen: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Elmlea Single Light, Tesco Fusilli, Cured Ham (Boneless, Cooked, Unheated) . Snacks/Sonstiges: Aldi Crisps, Asda Skimmed Milk. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Nähen - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fed up and fat's Gewichtsverlauf
|