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yeeaayy
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 22,79g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Peanut Brittle, Indonesian Pecel Sauce, Fried Egg. Abendessen: Fuji Apples, Banana. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Fried Tofu. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfan Jauhari 's Gewichtsverlauf
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