Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Nestle Cerelac Beras Merah. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Paru Sapi Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kolak. Snacks/Sonstiges: Milo Milo Sachet . mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dara.ningtyas's Gewichtsverlauf
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