Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 80,71g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 232,28g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Liebendorf Сыр Тильзитер, Морковь по-Корейски, Окей Блины Фермерские на Молоке, Хлебный Спас Печенье Сахарное. Mittagessen: Славянская Трапеза Каша Молочная Рисовая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Roshen Карамель Шипучка. Abendessen: Storck Toffifee, Bosca Напиток Винный Газированный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|