Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3370 kcal
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Fett: 114,01g | Eiw: 178,65g | Kohlh: 421,48g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Banana, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomilk Susu UHT Coklat, Banana, Milo Milo. Abendessen: Boiled Sweetpotato (with Peel). Snacks/Sonstiges: Sesame Oil, So Good Bakso Sapi, So Nice Sosis Sapi, Sugar, Beef, Cassava, Carrots, Corn, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Potato, Banana. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aldyreyhanza24's Gewichtsverlauf
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