Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 224,57g.
Frühstück: Baby Spinach, Freshmark Bananas, Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries, Oat Bran (Uncooked). Mittagessen: Butter , Pick n Pay Cottage Cheese - Fat-Free Chunky, Bakali Rice Cakes Multi Seed. Abendessen: Cucumber, Seasoned Croutons, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Woolworths Mini Oatmeal Digestives, Woolworths Choc Chip Crunchies, Woolworths Pancakes, Grated Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caro_van's Gewichtsverlauf
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