|
kiri foto 2thn yg lalu. wkt itu berat msh 75an. trs krn corona jd 85kg, bs bayangin segede apa hahaha ( foto wkt 85kg prnh di up sebelumnya) setelah diet dan olahraga selama 4bulan, paha & bokongku lumayan bgt berkurang :') seseneng itu, jd makib semangat
|
1126 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, ABC Saus Sambal. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Keripik Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chikasnrya's Gewichtsverlauf
|