Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 252,59g.
Frühstück: Galleta de Avena, Finlandia Gruyere Light, Facilitas Pan de Salvado, Ser Yogur Crunch Tropical, Granix Galletas Salvado. Mittagessen: Zanahoria, Huevo Duro. Abendessen: Zanahoria, Granja del Sol Milanesa de Soja con Calabaza . Snacks/Sonstiges: Mogul Extreme, Banano. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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loreeeem's Gewichtsverlauf
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