Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 259,24g | Kohlh: 199,65g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Bonduelle Печёная Фасоль , Пассим Пшено Шлифованное, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Просто Грецкий Орех, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Лента Творог 1%, Останкинский Варенец Термостатный, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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