Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 63,32g.
Frühstück: Abacaxi, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito. Mittagessen: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Morangos, Alface, Rúcula, Tomates, Batata Doce Frita, Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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