carolineporto1's Notizen, 24 Nov 20


Diätkalender ansehen, 24 November 2020:
844 kcal Fett: 39,22g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 60,89g.   Frühstück: Café, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ceratti Rosbife, Rúcula, Quatá Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates Vermelhos, Rúcula. mehr...
3842 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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