Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 313,54g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 7-11 墨西哥雞肉捲. Mittagessen: 宏亞食品 蜜蘭諾黑巧酥, 蘋果, 柿子. Abendessen: 7-11 起司火腿蛋三明治, 義美 菠蘿麵包, 全家 熱狗麵包, 肉鬆麵包, 義美 義美桂圓紅棗茶, 7-11 蒸地瓜. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|