Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Pepaya, Cimory Squeeze Yoghurt, Alpukat, Milo Milo, Frisian Flag Susu Kental Manis, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindyginting's Gewichtsverlauf
|