Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 67,11g.
Frühstück: Bubuk Pengganti Makanan Protein. Mittagessen: Makaroni, Ceres Choco Topping, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Pempek. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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