Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Продпоставка Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо Всмятку, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный), Лента Креветки Королевские Очищенные, Морковь, Кабачок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Звездный Сухари Ванильные, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|