Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Brigadeiro, Laranja Pêra, Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Mexerica, Coca-Cola Refrigerante, Bife a Rolê. Snacks/Sonstiges: Mortadela, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Café, Dolce Gusto Chá , Taeq Chá Verde Tangerina e Cravo. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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donizetibrito's Gewichtsverlauf
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