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Kotz, Corona zwingt mich in die Pause. Ich arbeite den ganzen Tag im Garten und Schuppen, aber es geht nach oben.
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 68,94g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Salzkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachs, Aldi Strong Force Zero. Snacks/Sonstiges: Wassereis. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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