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1043 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Dondurma, Kabak Tatlısı. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Süt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Köri Tozu. mehr...
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bıktımyeto's Gewichtsverlauf
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