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Spor öncesi enerji 😉
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1298 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ağırsağlam kahve deneyebilirsiniz)
30 Dez 20 vom Mitglied: erenogluesen
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bercemm06's Gewichtsverlauf
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