Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 242,54g.
Frühstück: Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Mittagessen: China in Box Pão Chinês, Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Seara Hambúrguer Texas. Abendessen: Sushi de Salmão. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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