Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Apel Granny Smith, Pisang, Tumis Kangkung, Orang Tua Mintz, Apel Granny Smith, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Lele. Abendessen: Bawang Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Apel Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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im.layla's Gewichtsverlauf
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