extraordinarypooh's Notizen, 25 Nov 20

hlooo teman teman bagi resep makanan diet kalian dongg, kalo bisa dari rolled oats sama roti gandum

---

871 kcal

Fett: 28,31g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 120,39g.   Frühstück: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Mujigae Kimchi, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Indomie Mi Goreng Rasa Rendang. Snacks/Sonstiges: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Prosana Proffle Sapi Panggang. mehr...

1626 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...