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maju terus stroooong
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 5,63g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 63,74g.
Frühstück: Apel, Kopi, Gula. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. Abendessen: Gula Pasir, Kopi. Snacks/Sonstiges: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buncis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adelia 89's Gewichtsverlauf
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