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1236 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 174,64g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Nasional Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ayam Kecap, Pangsit Goreng, Kangkung, Kecambah, Indomie Mi Goreng Rendang. Abendessen: Nasional Yogurt, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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