Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 113,09g.
Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Adria Folhata, Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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