Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 11,15g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Bim Peripella, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Zeytin, Ciğer, Tarhana. Abendessen: Untad Tandır Ekmeği Lavaşı , Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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