Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 24,06g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 27,97g.
Frühstück: Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Simit Sarayı Simit, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|