Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2009
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, coffee, yoplait, water, 1% milk, special k vanilla almond. Mittagessen: Italian Tender Lettuce Mix, free zesty italian dressing, Parmesan Cheese, water. Abendessen: water, bunny bread hamburger bun, baby swiss, turkey. Snacks/Sonstiges: water. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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cparker's Gewichtsverlauf
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