Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 137,52g.
Frühstück: Melon, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Cream Crackers, Tropicana Slim Minyak Kanola, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam. Abendessen: L-Men 2 Go Chocolate, Melon, Onigiri. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Siomay, Soyjoy Crispy White Macadamia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kizi2916's Gewichtsverlauf
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