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1339 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: 全聯 聖女小蕃茄, Hormel 火雞火腿片, 全麥麵包, M&S 莫札瑞拉芝士(低脂), NuNaturals 燕麥纖維, 蛋白. Mittagessen: 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）, Costco 凱薩沙拉. Abendessen: 餅乾(芝麻巧克力), 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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881 kcal
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Bewegung:
Stepper - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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 Kommentare
26 Nov 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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