Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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121,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 81,78g.
Frühstück: Tomatoes, Sari Roti Roti Gandum, Egg White. Mittagessen: Nasi Putih, Tempeh, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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