Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 56,26g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Беринг Салат из Морской Капусты, Яйцо (Целое), Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Станция Молочная Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Fox's Gewichtsverlauf
|