Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Regal Marie, Prochiz Cheddar Cheese, Saus Cokelat, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Keong, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Indomilk Susu SKM, Regal Marie. Snacks/Sonstiges: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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