Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2895 kcal
|
Fett: 99,49g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 345,76g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Roshen Карамель Шипучка, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Соленые Огурцы с Укропом, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee, Хатимаки Роллы Осака, Пицца с Мясом и Овощами, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Fruit-Tella Мармелад, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|