cesseleconquet's Notizen, 27 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
63 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2020:
430 kcal Fett: 25,91g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 5,06g.   Mittagessen: Nutristatine Protéine. Abendessen: Herta Tendre Noix Supérieur , Picard Steak Haché 15%, Leerdammer Original. mehr...
1700 kcal Bewegung: Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Coucou , merci !!! c’est vrai que quand on se sent encouragé et soutenu la motivation reprend le dessus !! Surtout que là je crois que sur le bon chemin ça fait trois jours psychologiquement ça y est c’est vraiment décidé C’est ancré dans mon esprit 🤣😂. Je ne lâcherai rien jusqu’à m’être débarrassé de tout c kilo !!! Bonne journée à vous 😘 
27 Nov 20 vom Mitglied: cesseleconquet
bon courage 👍 
27 Nov 20 vom Mitglied: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Merci 😉 et quand je vois ton parcours , Époustouflant !!! ça me motive vraiment 💪 !!! Bonne journée  
27 Nov 20 vom Mitglied: cesseleconquet
Merci , lapin 🙂. 
27 Nov 20 vom Mitglied: cesseleconquet

     
 

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