Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 176,39g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лакомо Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Летний Луг Сливочное Масло, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Mittagessen: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Горчичный Соус, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5%, Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Мёд, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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