Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Boeuf Haché, Bonduelle Petits Pois Carottes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake. Abendessen: Poires, Soupe de carotte au lait de coco, Tarte thon tomate moutarde, Salade Verte. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Yoga Ashtanga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|