|
И снова здравствуйте!
После родов я весила 79кг. Привела себя в вес в 65кг. Ура ура)
И решили мы с мужем, что хотим ещё одного карапуза 🥰 и Бог услышал наше желание.
На этапе планирования пришлось отказаться от дефицита ккл и спорт зала
И вот, мы снова ждём кроху💖
На момент известия о положении вес был 67 кг.
Сейчас 15 недель и вес 70.7 кг.
Ох, как же я не хочу набирать много кг в эту беременность. Поэтому буду стараться считать ккл.
Подскажите, кто за беременность сколько набрал кг?
В прошлую беременность я набрала 20 кг 😁рожать пошла в весе 90, домой вернулсь в весе 79.
|
1701 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе, Калужская Зорька Молоко 3.2%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Калужская Зорька Молоко 3.2%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биомакс Био-Йогурт, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Роса Греча с Морковью. Abendessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Биомакс Био-Йогурт, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Лаваш. mehr...
|
|
 Kommentare
Набрала почти 20кг со вторым, как и с первым, сейчас скидываю, даже на подсчёте уходит тяжеловато)) Лучше не набирать)) я заедала токсикоз 😩
27 Nov 20 vom Mitglied: ГалинкаG
|
Легко говорить - не набирать 😁я после первых помню думала, в следующую беременность буду пп... Ага! Такой аппетит зверский, это кошмар...
27 Nov 20 vom Mitglied: happy_slim_
|
дикий жор, не знаю как его обуздать, 21 неделя +4кг
27 Nov 20 vom Mitglied: Vouvray
|
27 Nov 20 vom Mitglied: happy_slim_
|
другой вопрос не кто сколько набрал, а сколько вам теперь кушать чтоб и на малыша хватало??
27 Nov 20 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Сколько и кушали. На малаша в сутки 300ккл идёт)
27 Nov 20 vom Mitglied: happy_slim_
|
Я в прошлую беременность рожать шла 82, а в эту забеременнела в 84 почти🙈😂
Теперь жрать особо низя, потом не представляю как скидывать вес 😬
27 Nov 20 vom Mitglied: Vouvray
|
16 кг набрала за беременность, вес ушел на гв, но потом на стрессе много набрала
27 Nov 20 vom Mitglied: tati_rnd
|
Приглашаю вас в бесплатный чат пп, много рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
27 Nov 20 vom Mitglied: ddddddddaaaaa
|
Сейчас 22 неделя, прибавила 3,5 кг
27 Nov 20 vom Mitglied: Манюня П.
|
у меня дикий аппетит был во втором триместре) постоянно хотелось чего-то сытного😁 пельмешки, макароны с соусами, мясцо и все такое 🤪
Беременность прошла хорошо, старалась больше ходить и выполнять некоторые физические упражнения ))) за 9 месяцев набрала около 12 кг , но 4-5 еще со мной остались 🙈 малышке 5 месяцев, кормимся грудью )))
27 Nov 20 vom Mitglied: par_mari
|
Сколько кушали раньше есть нельзя, дефицита во время беременности быть не должно. а по калорийности ешьте как на поддержке. у меня тоже вторая беременность, 20 недель +3,8 кг. за первую +13кг. Я не представляю как люди 20-30 наедают, честно!
27 Nov 20 vom Mitglied: anastasiya.ignatenko
|
77 до беременности, в 107 пошла рожать. вернула 93. сейчас 110 ( была больше 113). сыну 2 года. в моем роду все женщины до родов стройные, тонкие, прозрачные, после родов толстые. а я и до родов жирненькая была🤣.
27 Nov 20 vom Mitglied: alexia850922
|
Почему нельзя кушать, как раньше, если я на поддержании кушала 2000-2200 ккл?! 😁 Я не из тех, кто на 1000-1200 жил до беременности)
27 Nov 20 vom Mitglied: happy_slim_
|
Не представляете, потому что не сталкивались с таким 😁 в прошлую беременность до сих пор не понимаю, почему столько кг. Подсчёт ккл был, много двигалась.
27 Nov 20 vom Mitglied: happy_slim_
|
Если без дефицита сейчас, то кушайте)) речь именно о нем
27 Nov 20 vom Mitglied: anastasiya.ignatenko
|
13 кг за обе беременности набирала
27 Nov 20 vom Mitglied: ks_ksenchik
|
в первую беременность на раза 13 кг был вес 59 стал 72кг, после родов пришлось худеть ,похудела до 49 кг , и вот второй малыш набрала с ним 10 кг, прошло 3 месяца а мой вес 48 кг, всю беременность питалась правильно, а вот в первую ела очень много сладкого.
27 Nov 20 vom Mitglied: Inyliya
|
У меня был сильный токсикоз до 3-4 месяцев, поэтому не получилось много набрать. Ккал не считала, ела как обычно, и первого и второго когда рожала весила 62, хоть и второй сын родился на пол кило больше и на 4 см длиннее. Долго не могла вернутся к своему обычному весу, даже после ГВ никак не получалось скинуть лишние 7-8 кг. Но в конце концов получилось и очень довольна результатом.
27 Nov 20 vom Mitglied: Laura Cench
|
за первую беременность набрала 22кг,за вторую-30 кг. Очень старалась набрать поменьше,делала разгрузочные дни,но получилось только так😱
27 Nov 20 vom Mitglied: MoonTraf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|