Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 25,82g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 261,83g.
Frühstück: Kawa (Rozpuszczalna), Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Magnetic Dzwoneczki Korzenne, Miód. Mittagessen: Suszona Śliwka, Magnetic Dzwoneczki Korzenne. Abendessen: Farsz z buraczkami, Ciasto na pierogi, Czerwony barszcz, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Cynamon, Herbapol Syrop Malinowy , Herbata bez Cukru, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pikok Pieczeń Rzymska, Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robak55's Gewichtsverlauf
|