Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 46,44g.
Frühstück: O Green Адыгейский Сыр, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай с Молоком, Chikalab Chikabar Tiramisu. Abendessen: I Love Fit Мороженое . mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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