Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Sun Kara Sun Kara, Ubi. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi, Brokoli, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Biskuit Gandum, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pipitpuji's Gewichtsverlauf
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